Программа «Жить Здорово» от 04.05.2017: Молочный шоколад. Как выбрать настоящий

30
4 мая 2017

Полезен ли молочный шоколад, как его выбрать, приготовить и хранить?

Узнайте, какой шоколад поможет похудеть, здесь

Начало сюжета: 22:20
Длительность сюжета: 14:29
Рубрика: Про еду
Дата эфира: 4 мая 2017


Молочный шоколад содержит большое количество сахара и калорий, поэтому  его стоит употреблять в очень небольших количествах.
В шоколаде есть вещества, которые стимулируют мозговую активность,

Пьедестал почета. Содержание кофеина

  1. Горький шоколад
  2. Молочный шоколад
  3. Белый шоколад

Пьедестал почета. Калорийность

  1. Горький шоколад
  2. Молочный шоколад
  3. Белый шоколад

Употребление избыточного количества калорий приводит к появлению ожирения.

Как выбрать?
Необходимо прочитать состав шоколада, если там написано: «заменители или эквиваленты какао», то такой продукт не является настоящим молочным шоколадом.
В натуральном молочном шоколаде должно быть в составе написано: «какао-масло или какао-масса».

Как хранить?
Шоколад стоит хранить в темном прохладном месте.

Как приготовить?
Стоит употреблять не больше 25 грамм молочного шоколада в день.
Можно полить фрукты растопленным шоколадом, а затем их съесть.