 | Дата эфира: 3 сентября 2018 Участники: |
В студию программы пришел знаменитый телеведущий и зоолог Николай Николаевич Дроздов.
1. Пробиотики
Пробиотики – живые полезные микробы, живущие в кисломолочной продукции.
Следующие виды живых бактерий переживают кислую среду желудка:
- Bifido-bacterium lactis bb 12
- Bifido-bacterium longum
- Lacto-baccillus casei
- Lacto-baccillus lactis
Названия этих полезных бактерий нужно искать на упаковках йогуртов и простокваш.
Кроме того, на упаковке должно быть указано, что этих бактерий в продукте, как минимум 106.
Исследования показали, что пробиотики стимулируют иммунную систему человека.
Кроме того, пробиотики улучшают выработку гормонов радости в кишечнике.
2. Пребиотики
Пребиотики – вещества, которые едят полезные микробы кишечника.
Лучшие еда для микробов кишечника – это неперевариваемые грубые волокна, например, инулин.
Инулин можно купить в лекарственной форме, а можно получить это вещество, употребляя топинамбур.
Отруби также являются прекрасной едой для наших микробов.
3. Антибиотики
Антибиотики – это препараты, которые убивают микробов. Их назначают человеку для того, чтобы его спасти от опасного заболевания.
У большинства людей после приема курса антибиотиков организм сам восстанавливается.
Есть группа пациентов, у которых есть антибиотикоассоциированная диарея. У них из-за приема таких лекарств нарушается микрофлора кишечника.
Таким пациентам назначается курс пробиотической терапии для восстановления микрофлоры.
Антибиотикоассоциированная диарея обычно появляется у ослабленных детей, которые прошли несколько курсов антибиотиков.
