Программа «Жить здорово» от 17.10.2023: За глаза. Сетчатка

Следим за здоровьем глаз
Дата эфира: 17 октября 2023 г.

Сетчатка – это нервная ткань, выстилающая всю заднюю часть глаза. Именно на сетчатке находится точка четкого видения. Сетчатка состоит из палочек и колбочек. Палочки отвечают за сумеречное зрение, а колбочки – за цветное зрение.
Для проверки сетчатки можно пройти тест Амслера. Для этого необходимо на клетчатой бумаге отметить точку и, закрыв один глаз рукой, посмотреть на точку. Все линии должны остаться ровными. Проверить оба глаза. Искажения линий сигнализируют о заболевании сетчатки.

Для сетчатки важны хорошие сосуды. Гипертония, диабет, атеросклероз повреждают сосуды. Диабет – главная причина слепоты. Важно контролировать сахар, холестерин и давление.

В сетчатке содержится лютеин. Он защищает сетчатку от синего спектра света. Шпинат и капуста кейл являются источниками лютеина.