Что стоит делать, чтобы сохранить здоровье сердца, если у вас есть лишний вес?
 | Начало сюжета: 35:32 Длительность сюжета: 9:22 Дата эфира: 17 мая 2018 |
Сердце человека начинает страдать из-за лишнего веса.
- Если у женщины фигура в виде яблока (андроидный тип ожирения), то ей нужно контролировать объем талии, он должен быть меньше 80 см.
Жир в области живота метаболически активный, он способствует образованию атеросклеротических бляшек.
Предупредить развитие атеросклероза можно с помощью приема статинов.
Поэтому женщинам с талией больше 80 см нужно сдать анализ крови на липиды и холестерин, начать прием статинов и сердечного аспирина.
2. Если у женщины фигура в виде груши, и у нее соотношении талии и бедер меньше 0.8, то у нее очень низкий риск появления заболеваний сердечно-сосудистой системы.
3. Если у женщины фигура в виде песочных часов, то ей также не страшны сердечно-сосудистые заболевания.
