Программа «Жить здорово» от 05.03.2024: Самооборона. Иммунитет влагалища

Как поддержать здоровую микрофлору?
Дата эфира: 5 марта 2024 г.

Иммунитет защищает от рака и инфекций. Слизистая влагалища – это орган иммунитета. Микрофлора кишечника состоит из молочнокислых бактерий. Они убивают микробов.

Спринцевание вымывает и убивает полезную микрофлору влагалища. Можно подмывать только наружние половые органы. Беспорядочные половые связи нарушают микрофлору влагалища. Половая распущенность увеличивает риск бесплодия. Необходимо использовать презервативы.
Сухость во влагалище – это проявление климакса. Сухая слизистая уязвима для инфекций. Поэтому при сухости влагалища необходимо использовать мази и кремы с женскими половыми гормонами.

Пробиотики и пребиотики благоприятно влияют на микрофлору влагалища. Пробиотики – это йогуры, квашенная капуста, а пробиотики – это кукурузные отруби. Необходимо включить в рацион кисломолочные продукты и отруби.