Программа «Жить Здорово» от 03.05.2013: Солнечный ожог. Как не сгореть на солнце

2
27 июня 2013

Солнечный ожог. Как не сгореть на солнце

Как уберечься от солнечного ожога? Что делать, если вы сгорели на солнце?

Начало сюжета: 36:05

Длительность сюжета: 12:44

Рубрика: Про медицину

Сюжет: Солнечный ожог. Как не сгореть на солнце

Дата эфира: 27 июня 2013

Солнечный ожог – это повреждение кожи в результате избыточного воздействия
(передозировки) ультрафиолетового излучения.

Признаки солнечного ожога

1. Покраснение кожи.



Покраснение кожи – признак солнечного ожога

2. Волдыри на коже.



Волдыри на коже – признак солнечного ожога

Как уберечься от солнечного ожога

1. Не находитесь на открытом солнце с 10 до 16 часов – в этот период
оно особенно опасно.



Находиться на открытом солнце с 10 до 16 часов

2. В жару носите широкополую шляпу и не забудьте про солнцезащитные очки.

3. Исследования показали, что в жаркие дни лучше отдавать предпочтение
одежде темно-синего цвета, так как именно она максимально защищает кожу
от вредного воздействия солнечных лучей.

4. Предупредить развитие и ожогов, и рака кожи поможет солнцезащитный
крем с маркировками SPF и PPD и фактором защиты 30 или 50 единиц.



Пользоваться солнцезащитным кремом с маркировками SPF и PPD

Что делать, если вы сгорели на солнце

1. Не прикладывайте лед непосредственно к месту ожога, так как это приведет
к еще большему поражению кожи.

2. Не смазывайте ожог маслом и сметаной.

3. Положите на место ожога влажную тряпочку.

4. Примите нестероидный противовоспалительный препарат (например, ибупрофен)
– он уменьшит боль и степень покраснения кожи.