Синдром домохозяйки. Встаньте с колен!

Встаньте с колен, иначе вам грозит синдром домохозяйки. Что это за синдром, как он лечится?

Этот синдром очень часто встречается у женщин, которые моют пол, стоя
на коленях.

Между кожей и надколенником находится сумка – маленький мешочек,
заполненный жидкостью. Благодаря этой сумке снижается трение, возникающеее
между кожей и надколенником.

Длительное пребывание на коленях может привести к воспалению сумки и,
как следствие, появлению отека, покраснения и боли.

Давать коленям большую нагрузку

Что делать?

1. Приложите лед к колену – это поможет снять отек.

Приложить лед к колену

2. В течение 2-3 дней принимайте противовоспалительный препарат (например,
ибупрофен, вольтарен).

Принимать противовоспалительный препарат

3. Если отек не проходит, боль не утихает, обратитесь к врачу –
он аспирирует избыточную жидкость из воспаленной сумки.

Если жидкость окажется гнойной, врач назначит антибиотики.

Не мойте пол, стоя на коленях, а если не можете отказаться от этой привычки, то пользуйтесь наколенниками.