Программа «Жить здорово» от 31.08.2023: День борьбы с провалами в памяти

Память можно сделать лучше!
Дата эфира: 31 августа 2023 г.
Участники:

Память – это непрерывный процесс получения, хранения и извлечение информации, который происходит в головном мозге. Этот процесс формирует новые нейронные связи. В мозге информация структурируется.

Болезнь Альцгеймера является причиной провалов в памяти – потеря нервных отростков и связей. Провалы в памяти могут быть и у здорового человека. Это происходит из-за особой структуры хранения информации в мозге. Стоит класть вещи на свои места. Если что-то потерялось, необходимо вспомнить последовательность своих действий.

При появлении провалов в памяти необходимо сдать анализ на витамин B12. При его недостатке нарушается проведение нервных импульсов. С возрастом нарушается всасывание витамина B12. Его можно нормализовать с помощью уколов. Проверить уровень железа. Нормализация железа может помочь нормализовать память.