Из-за чего может появиться недержание мочи у женщины, как защитить себя от этой некрасивой ситуации?
Узнайте больше о причинах недержания мочи здесь
| Начало сюжета: 2:18 Длительность сюжета: 16:08 Рубрика: Про жизнь Дата эфира: 20 апреля 2017 |
- Слабость мышц тазового дна
Во время беременности растущий плод давит на мышцы тазового дна, что приводит к их растягиванию и ослаблению.
Со временем эти мышцы начинают провисать, они перестают поддерживать мочевой пузырь, и из-за этого появляется недержание мочи.
Что делать?
Чтобы мышцы тазового дна не провисали, нужно делать специальные упражнения.
- Лишний вес
Исследования показали, что у женщин с лишним весом выше риск появления недержания мочи.
Это связано с тем, что жир давит на мочевой пузырь, что приводит к растягиванию и ослаблению мышц тазового дна.
Что делать?
1) Нужно похудеть, чтобы уменьшить нагрузку на мышцы тазового дна.
2) Необходимо делать упражнения для укрепления мышц тазового дна.
- Сахарный диабет
При сахарном диабете в организме скапливается избыточное количество сахара, лишний сахар начинает выходить из организма вместе с большим количеством жидкости, что приводит к учащению мочеиспускания.
Кроме того, из-за сахарного диабета ухудшается проводимость нервов, что приводит к нарушению работы мочевого пузыря и к недержанию мочи.
Что делать?
Чтобы избавиться от недержания мочи, нужно:
- с помощью упражнений укрепить мышцы тазового дна,
- похудеть,
- контролировать уровень сахара в крови.
