17 мая 2017
Ведущие расскажут о полезных свойствах кофе и о том, что бывает при отказе от него.
Узнайте, как кофе влияет на сон человека, здесь
| Начало сюжета: 3:01 Длительность сюжета: 12:40 Рубрика: Про жизнь Дата эфира: 17 мая 2017 |
Что происходит с человеком после употребления чашки кофе?
- Через 5 минут после употребления чашки кофе человек захочет пописать.
Это связано с тем, что кофеин блокирует антидиуретический гормон – это приводит к выведению из организма натрия вместе с большим количеством жидкости.
Чтобы не потерять избыточное количество жидкости, стоит запивать каждую чашку кофе стаканом воды.
- Через 20 минут человек почувствует эффект бодрости и прилива сил.
Это связано с тем, что кофеин начинает активизировать симпатическую нервную систему человека.
- Через час мозг человека начинает работать максимально эффективно.
Что произойдет с человеком, если он перестанет пить кофе?
После отказа от кофе у человека появится синдром отмены:
- Примерно через сутки у человека замедлится перистальтика кишечника и начнет развиваться запор.
Через 7 дней после отмены кофе запоры пройдут.
- Отмена кофе приведет к появлению чувства усталости и к снижению активности мозга.
Этот эффект также пройдет через 7 дней.
