Вам сказали, что у вас высокий холестерин? Это неправда! Что влияет на результаты анализов

Из-за чего анализ на уровень холестерина может быть неправильным?

Анализ крови на холестерин – один из важнейших биохимических тестов. И, конечно, существуют факторы, которые могут исказить его результаты. Ваши липиды крови могут быть нормальными, но результат на бумаге будет утверждать обратное.

Анализ не натощак

Исследования показали, что в этом случае показатель триглицеридов может
быть завышен на 30%! Просто потому, что они поступили с пищей и попали
в кровоток.

Например, абсолютная норма холестерина – 5,5 ммоль/л.  Но если
вы сдали анализ после еды, то холестерин повысится на 30%, а это 7,2 –
высокий холестерин, который требует назначения лекарств.

За 12 часов до сдачи анализа ничего не брать в рот, кроме воды. Поэтому
лучше всего сдавать этот тест рано утром. Поужинали в 9 часов вечера (ничего
жирного!), легли спать через два часа. Утром, не завтракая, идете в лабораторию,
чтобы сдать кровь.

Читайте еще: Какие анализы нужно сдать

Алкоголь

Здесь требования врачей еще строже: ни капли алкоголя в течение как минимум
24 часов до анализа!

Этиловый спирт мобилизует триглицериды и холестерин из печени, в результате
чего их уровень может повышаться на 15%! Если у вас холестерин в норме,
то добавив 15%, получается 6,4, а это уже повышенный холестерин.

Ни капли алкоголя за сутки до анализа!

Читайте еще: Мифы про алкоголь

Физические нагрузки

Имеется в виду не только физкультура в фитнес зале, но и ваша обычная
работа на даче, дома, где угодно. Все знают, что физические упражнения
в долгосрочной перспективе снижают уровень холестерина, и это чистая правда.

Но в течение первых часов после физической нагрузки, эффект обратный!
Холестерин несколько возрастает до 10%. То есть, у вас холестерин 5,7 плюс
10% то это уже 6,3 ммол/л.

Объясняется это очень просто: организм готовится к стрессовым условиям,
поэтому печень выбрасывает в кровь триглицериды и ЛПНП, чтобы насытить
мышцы, сердце и другие органы источниками энергии. А жир – это прекрасный
источник энергии.

Никаких физических нагрузок в течение 12 часов перед анализом!

Читайте еще: Движение – жизнь