Вы реально поправились или нет? Накопилось или показалось

Что надо выяснить, прежде чем садиться на диету?

Сначала нужно выяснить, откуда взялся лишний вес. Виноваты ли в этом длительные
новогодние застолья или другие причины, с которыми справиться не так-то
и сложно.

Например, лишний вес может появиться из-за употребления большого количества
соли. С этой проблемой поможет справиться отказ от соли на несколько недель.