Для всего сердца
 | Дата эфира: 2 ноября 2023 г. Участники: |
Врагами сердца являются высокий холестерин, курение, лишний вес и гиподинамия. В результате чего может образоваться атеросклеротическая бляшка. Тромб – это причина инфаркта миокарда. Соль вызывает отёк сосудов и повышает артериальное давление. Исключение соли из рациона питания снижает давление и уменьшает риски сердечных катастроф.
Секс 52 раза в год снижает риск смерти от сердечно-сосудистых катастроф и улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы. Любовь продлевает жизнь. Регулярные физические нагрузки, витамин C и ограничение соли несут пользу для сердца. Чёрная смородина, болгарский перец, шпинат и петрушка богаты витамином C.
