«Как жить здорово?» – Как пользоваться мобильным телефоном

181


Когда человек много пользуется мобильным телефоном, то его большой палец совершает несвойственные ему движения, что приводит к воспалению суставов рядом с этим пальцем.

Такую проблему называют синдромом или болезнью де Кервена.

Кроме того, частое пользование мобильным телефоном приводит к появлению тоннельного синдрома так как, когда человек держит мобильный телефон, то запястью приходиться совершать много движений, что не присуще нам от природы.

Как правильно пользоваться мобильным телефоном?

  1. Если вы пишите смс, то вы должны одной рукой неподвижно держать мобильный телефон, а печатать указательным пальцем другой руки.
  2. Можно положить телефон на стол и печатать двумя пальцами, как на печатной машинке.
  3. Стоит использовать специальный гаджет, чтобы ваш запястный сустав был зафиксирован в нейтральной позиции.
  4. Вместо того, чтобы печатать сообщение, можно пользоваться голосовым набором.

Если боль в запястье и большом пальце не проходит после отдыха от мобильного телефона, то необходимо обратиться за помощью к врачу.

Все самое интересное на нашем канале в YouTube и в официальном инстаграм-аккаунте @malysheva.live

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ