Когда человек много пользуется мобильным телефоном, то его большой палец совершает несвойственные ему движения. Это приводит к воспалению суставов рядом с этим пальцем.
Такую проблему называют синдромом или болезнью де Кервена.
Кроме того, частое пользование мобильным телефоном приводит к появлению туннельного синдрома или боли в запястье. Дело в том, что когда человек держит мобильный телефон, то запястью приходится совершать много движений, что не присуще нам от природы.
Как правильно пользоваться мобильным телефоном?
- Если вы пишите СМС, то вы должны одной рукой неподвижно держать мобильный телефон, а печатать указательным пальцем другой руки.
- Можно положить телефон на стол и печатать двумя пальцами, как на печатной машинке.
- Стоит использовать специальный гаджет, чтобы ваш запястный сустав был зафиксирован в нейтральной позиции.
- Вместо того, чтобы печатать сообщение, можно пользоваться голосовым набором.
Если боль в запястье и большом пальце не проходит после отдыха от мобильного телефона, то необходимо обратиться за помощью к врачу.
Все самое интересное на нашем канале в YouTube и в официальном инстаграм-аккаунте @malysheva.live
