Из-за чего может появиться боль в спине, что делать при такой проблеме?
 | Дата эфира: 7 декабря 2018 |
В студию программы пришел бобслеист Александр Зубков.
Риск боли в спине возрастает из-за:
- сидячего образа жизни,
- лишнего веса,
- возраста,
- падений и травм,
- плохой осанки.
Что делать при появлении острой боли в спине?
- Необходимо как можно быстрее избавиться от вещи, которая вызвала появление боли (например, штангу).
- Нужно приложить тепло к больному месту.
- Можно выпить обезболивающее лекарство.
Причиной боли в спине может быть сколиоз. При такой проблеме стоит ежедневно делать упражнения для спины.
