 | Начало сюжета: 46:02 Длительность сюжета: 4:28 Дата эфира: 5 июня 2018 |
- Секс улучшает здоровье человека.
- Сон нормализует уровень серотонина и защищает от стресса.
- Спорт способствует выработке эндорфинов – гормонов радости.
- Семья: важно обниматься с членами семьи, чтобы вырабатывался гормон окситоцин – гормон привязанности и заботы.
- Солнце способствует выработки витамина D, который участвует в синтезе половых гормонов.
