Для тела и души. Как помолодеть за одну ночь

Что надо сделать, чтобы помолодеть за одну ночь?

1. Нанесите на ноги увлажняющий крем и наденьте силиконовые носки –
силикон удерживает влагу и не дает ей испаряться.

Перед сном нанести на ноги крем и надеть силиконовые носки

Если вы находитесь в помещении, уровень влажности в котором составляет
менее 65%, то увлажнители, входящие в состав крема, высасывают всю воду
из вашей кожи и высушивают ее. Чтобы этого не произошло, необходимо надевать
силиконовые носки.

2. Сделайте массаж воротниковой зоны с помощью вибромассажера с разогревающим
действием – это улучшит кровоток в шее, голове и будет способствовать хорошему сну.

Перед сном сделать массаж воротниковой зоны

3. Лягте на подушку так, чтобы на ней оказалась и шея, и голова –
и тогда кровоснабжение мозга не нарушится.

Не спите на животе – иначе утром обнаружите отеки под глазами, потому
что отток крови из полости черепа осуществляется по венам лица.

4. Наклейте на зубы отбеливающие полоски.

5. Нанесите питательную маску или увлажняющий крем на лицо и шею, сверху
положите салфетки.

Перед сном нанести питательную маску на лицо

6. Смажьте руки кремом и наденьте силиконовые перчатки.