Какие продукты не стоит есть, если у вас есть изжога?
Узнайте, как избавиться от изжоги, здесь
| Начало сюжета: 17:53 Длительность сюжета: 13:00 Рубрика: Про еду Дата эфира: 21 июня 2017 |
Изжога возникает из-за заброса кислого содержимого желудка в пищевод.
Эта проблема может появиться из-за употребления следующих продуктов:
- Продукты с мятой
Употребление мяты способствует расслаблению сфинктера и появлению изжоги.
- Кофе или другие продукты с кофеином
Кофеин расслабляет мышечный тонус сфинктера желудка, что приводит к появлению изжоги.
- Все жирное и жареное
Употребление жирной пищи приводит к выработке особого гормона, который расслабляет сфинктер, отделяющий желудок от пищевода.
Кроме того, висцеральный жир давит на желудок, что увеличивает заброс кислого содержимого в пищевод.
- Цитрусовые
Цитрусовые усиливают раздражение пораженной слизистой пищевода, что приводит к усилению изжоги.
- Кислые вина
Кислые вина усиливают раздражение пораженной слизистой пищевода.
Продукты, которые могут уменьшить изжогу:
- овсяные хлопья,
- молоко,
- имбирь,
- бананы,
- вода,
- яблоки.
