Невероятно, но факт!
 | Дата эфира: 23 ноября 2023 г. Участники: |
Красная икра, сливочное масло, баранья печень и яичный желток богаты холестерином. «Чемпионом» по холестерину является яичный желток. Холестерин формирует клеточную мембрану клеток и тестостерон. Холестерин участвует в процессах образования витамина D и выработки желчи.
Но холестерин – главная причина атеросклероза. Холестерин вырабатывается в печени в ночное время. 85% холестерина производит печень. Продукты с холестерином почти не влияют на уровень холестерина. Яйца не повышают холестерин. При повышенном холестерине необходимо принимать статины.
