Программа «Жить здорово» повтор от 12.09.2018: Худеем сладко

379
Как есть сладости и не поправляться?
Начало сюжета: 19:01
Длительность сюжета: 17:25
Дата эфира: 12 сентября 2018

Обычно в маффине содержится около 346 ккал, если его сделать правильно, то его калорийность будет около 70 ккал.

В обычном маффине содержится много калорий, так как он делается из муки, сахара, масла и яйца.

Чтобы уменьшить калорийность такого продукта, стоит заменить:

  • муку отрубями,
  • сахар стевией,
  • масло сливочное на пюре авокадо,
  • яйца содой с уксусом.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ