Программа «Жить здорово» от 12.02.2018: Эскимо. Любимое мороженое

447
Полезно ли эскимо, как его правильно съесть?
Начало сюжета: 21:06
Длительность сюжета: 13:15
Дата эфира: 12 февраля 2017


В состав эскимо входит молоко, сахар и шоколад. Рассмотрим эти компоненты подробнее.

1. Молоко

В молоке содержится большое количество кальция, который нужен человеку для построения прочных костей.

2. Сахар

В 100 граммах эскимо обычно содержится не менее 14 грамм сахара, что довольно много.
Употребление избыточного количества сахара приводит к развитию ожирения.

3. Шоколад

В шоколаде есть окись азота, которая препятствует образованию тромбов.

Обычно эскимо продается в упаковке весом от 50 до 100 грамм.
В 100 граммах эскимо содержится больше 200 ккал, поэтому такое количество эскимо можно считать отдельным приемом пищи.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ