Летние лакомства
Дата эфира: 7 июля 2023 г. Участники: |
Сорбет состоит из лимона, воды и сахара. Лимон содержит медь, которая участвует в строении миелиновой оболочки нерва. Цедра лимона имеет в составе витамин C. Он важен для упругости сосудов, особенно большое количество сосудов сосредоточено на сетчатке глаза, поэтому витамин C полезен для глаз. Сахар является источником энергии, которая необходима для работы мозга. Сорбет не содержит жиров в отличие от других десертов.
Приготовить сорбет очень легко. 1/3 стакана сока лимона смешать с водой, добавить для аромата одну чайную ложку цедры лимона и по вкусу сахар, корицу. Смесь взбить в блендере до однородной консистенции и заморозить.