Программа «Жить Здорово» от 05.02.2013: Супереда для печени. Санитары нашего организма

0
4 марта 2013

Супереда для печени. Санитары нашего организма

Почему грейпфрут, чеснок и яблоко попали в список супереды для печени?

Начало сюжета: 16:59

Длительность сюжета: 16:14

Рубрика: Про еду

Сюжет: Супереда для печени. Санитары нашего организма

Дата эфира: 4 марта 2013

Печень – уникальный орган. У печени очень много функций, но обезвреживающая
– самая главная. Печень обезвреживает все, что попадает в организм
человека или образуются в процессе его жизнедеятельности.

1. Грейпфрут

Грейпфрут содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы
и тем самым защищают клетки печени от повреждения.

Употребляйте 1 грейпфрут в день.

2. Чеснок

Чеснок содержит вещества, которые снижают выработку свободных радикалов,
разрушающих клетки печени.



Чеснок снижает выработку свободных радикалов

Употребляйте половинку зубчика чеснока в день.

3. Яблоко

Яблоко содержит пектин, который выводит токсины и избыток холестерина
из организма и тем самым существенно облегчает жизнь печени.



Пектин выводит токсины из организма



Употребляйте 3 яблока в день.