Что здоровее. Огурец против помидора
Что полезнее огурец или помидор?
|
Начало сюжета: 20:32 Длительность сюжета: 12:02 Рубрика: Про еду Сюжет: Что здоровее. Огурец против помидора Дата эфира: 9 февраля 2016 |
1. Содержание ликопина
Было доказано, что ликопин помогает бороться с раком предстательной железой.
В огурцах нет ликопина, а в помидорах его 3 миллиграмма. Поэтому в этом
компоненте выигрывают помидоры.
2. Содержание грубых волокон
Грубые волокна помогают работе кишечника и способствуют выведению из организма
токсинов.
В огурцах грубых волокон 0,5 грамма, а в помидорах – 12 грамм. Поэтому
в этом компоненте также выигрывают помидоры.
3. Количество воды
Вода делает кожу человека гладкой и помогает избавиться от морщин.
В огурцах 95,2 грамм воды, а в помидорах – 84,5 грамма, поэтому
в этом компоненте выигрывают огурцы.
Таким образом, в нашем поединке с небольшим перевесом выигрывают помидоры.
