Программа «Жить Здорово» от 01.01.2016: Что здоровее. Огурец против помидора

6
9 февраля 2016

Что здоровее. Огурец против помидора

Что полезнее огурец или помидор?

Начало сюжета: 20:32

Длительность сюжета: 12:02

Рубрика: Про еду

Сюжет: Что здоровее. Огурец против помидора

Дата эфира: 9 февраля 2016

1. Содержание ликопина

Было доказано, что ликопин помогает бороться с раком предстательной железой.

В огурцах нет ликопина, а в помидорах его 3 миллиграмма. Поэтому в этом
компоненте выигрывают помидоры.

2. Содержание грубых волокон

Грубые волокна помогают работе кишечника и способствуют выведению из организма
токсинов.

В огурцах грубых волокон 0,5 грамма, а в помидорах – 12 грамм. Поэтому
в этом компоненте также выигрывают помидоры.

3. Количество воды

Вода делает кожу человека гладкой и помогает избавиться от морщин.

В огурцах 95,2 грамм воды, а в помидорах – 84,5 грамма, поэтому
в этом компоненте выигрывают огурцы.

Таким образом, в нашем поединке с небольшим перевесом выигрывают помидоры.