| Дата эфира: 11 января 2021 г. Участники: Елена Малышева Дмитрий Шубин |
Есть ли позы для сна при боли в пояснице?
При боли в пояснице нужно спать в такой позе, которая не вызывает у вас дискомфорта. Это связано с тем, что у разных людей разная форма боли и разный источник боли. Поэтому удобная поза для разных людей будет разная.
Уменьшить риск возникновения боли в пояснице поможет хороший ортопедический матрас, который подбирается в соответствии с вашим ростом и весом.
