Приближается лето, а значит период высокой солнечной активности. Все давно знают, как опасны могут быть прямые солнечные лучи. Тем не менее, каждый из нас и загорает, и порой забывает про солнцезащитный крем. В этом материале мы напоминаем, почему важно соблюдать осторожность на солнце.
Виды излучения
При излучении солнца на нас действуют два вида ультрафиолета – УФА и Б-лучи. УФА-лучи проникают до дермы. В этом слое кожи находятся фибробласты, которые вырабатывают структурный белок коллаген. А значит, действие этих лучей вызывает фотостарение. УФБ-лучи воздействуют на поверхностные слои кожи и вызывают солнечные ожоги и покраснение, но при соблюдении осторожности именно эти лучи дарят нам загар.
Излишнее воздействие ультрафиолетовых лучей может оказывать негативное воздействие на кожу. В частности, необходимо следить за состоянием родинок.
Что такое родинка и что может маскироваться за ней?
Родинка (невус) – это скопление здоровых нормальных меланоцитов, которые находятся в эпидемии или дерме. Здоровые родинки округлые, с ровными краями, плоские и приподнятые. Невусы равномерно окрашены, могут быть плоскими или приподнятыми.
Необходимо обращать внимание на размер родинки, форму, цвет, текстуру.
Базальноклеточный рак (базальноклеточная карцинома, базалиома, базальноклеточная эпителиома)– наиболее часто встречающаяся y человека раковая опухоль. Состоит из клеток, подобных клеткам базального слоя эпидермиса. От других раков кожи отличается редким метастазированием, однако базалиома способна к обширному местному росту, который приводит к существенным косметическим и функциональным нарушениям.
Обычно развивается на открытых, подверженных инсоляции, местах: на коже носа, носогубной складки, в периорбитальной и околоушной областях, на ушных раковинах, волосистой части головы, лбу в височных областях, шее.
Меланома – это злокачественная опухоль кожи, маскирующаяся под родинку (состоит из патологически измененных меланоцитов).
Почему возникают «плохие» меланоциты?
Ультрафиолетовые лучи повреждают геном клеток, вызывая их перерождение в злокачественные.
Меланоциты (даже здоровые) имеют тенденцию к распространению. Когда меланоцит озлокачествляется, он очень быстро поражает весь организм. Аномальные клетки проникают вглубь других органов и вызывают образование нового онкологического очага.
Как избежать поражения кожи?
Использовать SPF–крем с фактором защиты не ниже 30
Крем нужно наносить не менее чем за 15 минут до выхода на улицу и повторно наносить каждые 2 часа.
Ходить раз в год к дерматологу для профилактического осмотра
Помимо регулярных визитов для осмотра, рекомендуется посещать дерматолога при появлении новых необычных пятен на теле или же если родинки начала расти и изменяться. Так гласятрекомендации Skin Foundation и американской ассоциации дерматологов.
Следить за родинками
Для этого разработано специальное приложения «ПроРодинки», которое при помощи алгоритма анализирует фотографию родинки и дает соответствующие рекомендации.
Также нужно тщательно осматривать себя при помощи зеркала: лицо, уши, шею, грудь и живот. Женщинам нужно приподнять грудь, чтобы проверить кожу под ней. Проверить область подмышек, обе стороны рук, ладони и ладони, между пальцами и под ногтями. Затем сесть и проверить переднюю часть бедра, голени, верхние части стоп, пространство между пальцами ног и под ногтями. Ступни, икры и заднюю часть бедер, ягодицы, область гениталий, нижнюю и верхнюю часть спины, а также заднюю часть шеи и ушей можно обследовать с помощью зеркала. При проверке кожи голову используйте расческу или фен.
Критерии, по которым необходимо оценивать родинку (АККОРД):
- А – асимметрия;
- К – край;
- К – кровоточивость;
- О – окраска;
- Р – размер;
- Д – динамика.
