Ваши вопросы о месячных: ответы профессионалов

Большинство женщин являются заложницами популярных мифов о месячных. В нашем слайд-шоу мы собрали самые популярные вопросы по этой тематике, а отвечают на них лучшие эксперты.

Надо ли волноваться, если изменился характер месячных?

Да!!! Аномальное течение месячных или их отсутствие может быть признаком медицинской или гинекологической проблемы. Обратитесь к врачу, если месячные обычно длятся 4-5 дней, а сейчас – 7-9 дней.

Кроме того, запишитесь на прием, если вы заметили большие сгустки крови, или если месячные идут нерегулярно, то есть если цикл меньше 21 дня или больше 35. Месячные могут стать нерегулярными в результате серьезных изменений в диете, уровне стресса или беременности. Но самое страшное, что надо исключить: гормональный дисбаланс, миому, эндометриоз или рак.

Чтобы выявить проблемы, отслеживайте месячные путем записи даты их начала и длины, и обратитесь к врачу, если они существенно изменились.

Что такое тяжелое кровотечение?

Месячные у всех разные. Итак, когда же начать беспокоиться?

Если тампон или прокладка самой большой впитываемости протекают через 2 часа – это сильное кровотечение. По-другому это явление называется меноррагия, она может привести к анемии, которая вызывает дурноту, головокружение, боль в груди или одышку во время или после тяжелых месячных.

Если вы заметили изменение характера ваших месячных, обратитесь к врачу.

Почему такие обильные выделения?

Ряд заболеваний может быть тому причиной: гормональный дисбаланс, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), аномалии щитовидной железы, миома матки, полипы, эндометриоз, аденомиоз, рак эндометрия.

В зависимости от причины, ваш врач может рекомендовать оральные контрацептивы или минимально инвазивную хирургию. В крайних случаях, возможна гистерэктомия (хирургическое удаление матки).

В целом, однако, лечение конкретного состояния убирает тяжелые симптомы.

Когда выделений действительно много, я могу вставить два тампона?

Да

Но важно, чтобы они были скреплены, чтобы вы не потеряли один. В противном случае, один из тампонов может «потеряться» внутри вас, что приводит к появлению коричневых выделений и неприятного запаха.

Если вы подозреваете, что один из тампонов «потерялся» внутри вас, присядьте на корточки и нащупайте его пальцем во влагалище. Тампон не может уйти далеко: влагалище не такое длинное. Постарайтесь удалить его самостоятельно, если не выйдет, обратитесь к врачу.

Нужно ли беспокоиться о синдроме токсического шока?

Синдром токсического шока вызывается токсином стафилококка, иногда стрептококка. На самом деле, синдром токсического шока сейчас встречается крайне редко, в США за год задокументировано всего 5-10 случаев.  

В конце 1970-х и начале 80-х, новая линия тампонов, изготовленных из синтетических ультраабсорбентовых волокон, привела к всплеску этого синдрома, характерными симптомами которого являются: высокая температура, сыпь, боль в мышцах и даже судороги. Не оставляйте тампоны внутри более восьми часов.

Должна ли я беспокоиться по поводу хлора в тампонах?

Не совсем. Раньше производители тампонов действительно добавляли в состав химические вещества, такие как диоксины. Их высокий уровень увеличивает риск возникновения рака. Но теперь при производстве они больше не используются.  

Однако если тампоны раздражают влагалище, попробуйте переключиться на другую марку. Если это не помогает, проконсультируйтесь у врача.

Как выбрать тампоны?

Конечно, зайдя сейчас в магазин, остается только удивляться такому богатому выбору средств для женской личной гигиены: и марки, и размеры, и шкалы впитываемости. Выход тут один: экспериментируйте. В первые дни используйте тампоны больших размеров, в последние отдавайте предпочтение тампонам мини. Помните, что тампоны больших размеров следует менять чаще. В конечном счете, остановите свой выбор на тампоне наименьшего размера, способного давать вам необходимую защиту.

Что вызывает боль во время месячных?

Вы можете благодарить гормон простагландин за приступы боли каждый месяц.

Так почему же некоторые женщины в эти дни пьют обезболивающее, а другие переживают все безболезненно? Это зависит от того, сколько этого гормона организм вырабатывает.

Для облегчения болей используйте нерецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин или ибупрофен. Ацетаминофен не так эффективен, потому что он не блокирует выработку простагландинов.

Если лекарство не срабатывает, обратитесь за помощью к гинекологу. Он может назначить нестероидные лекарства, противозачаточные таблетки или внутриматочные средства (ВМС), которые работают за счет регулирования гормонов.

Что я могу сделать с ПМС?

Типичный предменструальный синдром (ПМС) является признаком того, что ваши гормоны в норме. Это вызвано снижением прогестерона и может начаться за 5-10 дней до менструации.

Симптомы различаются, но могут включать: болезненные ощущения в груди, раздражительность, задержку воды, загазованность, запор или диарею, тягу к еде, головные боли, свето- и шумочувствительность, трудности с концентрацией внимания, усталость, проблемы со сном и вялость.

Принимайте 1 200 миллиграмм кальция в день, это уменьшит задержку жидкости, тягу к пище, болезненность груди, усталость и другие физические и психологические симптомы.

Если симптомы ПМС выражены очень ярко, обратитесь к врачу, так как у вас может быть серьезное расстройство – предменструальный дисфорический синдром.

Как я узнаю, что вхожу в период менопаузы?

До наступления менопаузы женщина проходит период перименопаузы, для которой характерны нерегулярные месячные, приливы и ночные поты. Этот период может длиться от нескольких месяцев до 10 лет, но в среднем составляет около четырех лет. У большинства женщин перименопауза начинается в возрасте 40, реже – раньше.