Как защитить свой рот от диабета

Возможно, вы об этом и не подозревали, но сахарный диабет может стать проблемой для вашего рта. О том, почему это происходит и как этого избежать, читайте в нашем слайд-шоу.

Диабет – угроза для рта

Помимо других осложнений, сахарный диабет может стать причиной проблем  в ротовой полости. А все потому, что ухудшается способность организма сопротивляться бактериям, которые начинают активно размножаться на деснах. Если у вас постоянно плохое дыхание, вы теряете зубы, ваши десны набухают, кровоточат или отслаиваются от зубов – значит, ваш рот отнюдь не в порядке.

Контролируйте диабет

Вы сумеете сохраните здоровую ротовую полость, если будет должным образом контролировать заболевание. Уровень глюкозы всегда должен находиться в приемлемом диапазоне, и тогда инфекция с большой вероятностью не притронется к вашим деснам. А отнестись к болезни пренебрежительно – значит, запустить порочный круг, ведь инфекционный процесс сам по себе повышает уровень глюкозы и усугубляет сахарный диабет.

Не забывайте посещать стоматолога

Совершенно необходимо отнестись к этой проблеме с должным вниманием. Посещайте стоматолога не менее двух раз в год. Врач должен быть в курсе того, что у вас сахарный диабет. Регулярные осмотры и стоматологическая чистка зубов помогут сохранить здоровье полости рта. Кроме того, стоматолог обучит вас тому, как грамотно ухаживать за своими зубами и деснами.

Не допускайте появления зубного налета

Зубной налет, состоящий из остатков пищи, слюны и бактерий, начинает формироваться во время еды. Он является источником кислот, которые повреждают зубную эмаль. Скапливаясь и уплотняясь, налет со временем превращается в зубной камень, который очень трудно удалить зубной нитью. Бактерии, размножающиеся в камне, вызывает воспаление десны (гингивит), которое усугубляется при высоком уровне сахара.

Правильно чистите зубы

Чистить зубы дважды в день необходимо не только для того, чтобы иметь свежее дыхание, но и для ликвидации бактерий и зубного налета. Но чистить зубы нужно правильно: щетинки должны располагаться под 45⁰ по отношению к деснам. Плавными возвратными движениями очищайте все поверхности зубов: переднюю, заднюю, жевательную, а также десны и язык. Не торопитесь – чистить зубы нужно не менее 2 минут.

Пользуйтесь зубной нитью каждый день

Нить помогает эффективно устранять зубной налет, поскольку проникает в места, недоступные зубной щетке. Проконсультируйтесь со стоматологом насчет того, какой нитью пользоваться и как это правильно делать. Это может показаться занудным и неудобным процессом, но со временем вы научитесь.

Ухаживайте за зубными протезами

Зубные протезы без должной фиксации и ухода могут привести к воспалению десен и инфицированию. Всегда сообщайте своему стоматологу обо всех проблемах с вашим протезом.

При сахарном диабете повышается риск развития кандидоза (молочницы) полости рта. Особенно велика вероятность этого при недобросовестном уходе за протезами. Не забывайте вынимать их и очищать каждый день.

Бросайте курить

Любая табачная продукция очень плохо влияет на состояние ротовой полости любого человека. Но если вы курите и у вас к тому же диабет, то риск развития гингивита – просто зашкаливающий. Курение не только вредит деснам, но и способствует расшатыванию зубов. Найдите в себе волю, чтобы бросить. Опишите для себя причины, назначьте дату и заручитесь поддержкой ваших близких.

Не бойтесь челюстной хирургии

Возможно, однажды вам понадобится хирургическое вмешательство в ротовой полости. Но если вы контролируете уровень сахара, риск инфекционных осложнений и проблем с операционной раной невелик. Обязательно сообщите хирургу о том, что у вас диабет. Возможно, он порекомендует вам воздержаться от операции до тех пор, пока уровень глюкозы не придет в норму.

Вовремя распознайте опасность

Регулярные посещения стоматолога необходимы, потому что врач наметанным взглядом может заметить проблему еще до того, как она проявилась. Но и вы сами не должны расслабляться. Осматривайте свои зубы и десны, и при обнаружении каких-либо признаков воспаления (покраснение, кровоточивость, отек), а также при наличии других беспокоящих вас симптомов (боль, расшатывание зубов) обратитесь к врачу.