Архив
Что нужно съесть, чтобы похудеть
Наша пища, несмотря на все ее многообразие, состоит всего из нескольких компонентов: белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и воды. Только в том случае, если...
Как похудела Ольга Александрова?
Ольга Александрова пришла в проект с весом 81 кг. Ей уже удалось похудеть на 7 кг – и это только начало. Как сказалась потеря веса на здоровье Ольги, что изменилось в ее жизни?
Детокс-диета. Плюсы и минусы
Специальная очищающая диета поможет вашему организму избавиться от токсинов и шлаков – звучит неплохо, правда? В любом случае, потребление овощей и фруктов только положительно...
Когда «обман» во благо
Новый Год остается всенародно любимым праздником. Его ждут, к нему готовятся, закупая подарки для своих близких, елочные украшения, наряды для встречи праздника и… множество...
Что нужно, чтобы быстрее насытиться
Чем чаще человек ест, тем меньше энергии ему надо, чтобы насытиться. Дробное питание снижает суточную калорийность, поэтому диетологи рекомендуют этот режим приема пищи всем,...
«Зимняя» диета
Зимой питание – один из главных помощников нашего организма: оно должно стимулировать иммунитет, чтобы он работал эффективно, без его участия организм не сможет нормально...
Слабительные препараты
Можно ли похудеть с помощью слабительных препаратов? Продолжаем разговор о диетах, опасных для здоровья.
9 удивительных фактов о желудке
В том, что касается живота, по словам экспертов, существует огромное количество мифов. Что вы на самом деле знаете о желудке?
Начиная от чувства переполненности, которое...
Опасные диеты
Почему нельзя снижать вес с помощью мочегонных препаратов? В студии телевизионной клиники программы "Здоровье" проводим эксперимент и оглашаем его результаты.
Школа красоты и стройности, урок 5-й
Урок пятый
Особенности похудения у женщин
Помните ли вы, какой у вас сейчас день цикла? Ну хотя бы в какой фазе цикла вы находитесь? Что, вы...
