Улыбайся и терпи! Второй урок стройной фигуры Елены Малышевой

1012


Из второго урока вы узнаете, как пищевым наркоманам договориться со своим мозгом, начать правильно питаться и худеть. Это самое главное, что нужно понять, чтобы победить в борьбе с лишним весом.

Домашнее задание: напишите рукой, которой вам неудобно писать, свои цели. Целей должно быть не меньше 3-х, цели должны быть конкретными (запрещается писать, что я хочу похудеть для здоровья или для красоты).

Напоминаем, что все еще идет конкурс логотипов для проекта «Улыбайся и терпи». Присылайте нам свои варианты логотипов и голосуйте за участников конкурса!

Названо имя очередной участницы проекта «Сбрось лишнее»! Ею стала Алектриона Мелотамеловская из Казани. В проекте могут участвовать все желающие: надо только ознакомиться с условиями и направить нам заявку с рассказом о себе.

Чтобы не пропустить новые уроки, подписывайтесь на канал в youtube и на Инстаграм Елены Малышевой.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ