Яблоки, запеченные с корицей
Срежьте верхнюю часть яблока, удалите сердцевину, посыпьте внутри корицей и начините гречневой кашей. Закройте яблоко крышечкой (верхняя часть яблока) и запеките в духовке.
Яблоки содержат пектин, который необходим для нормальной работы кишечника. Гречневая каша создает длительное ощущение сытости и снижает риск образования желчных камней. Корица ускоряет метаболизм.
