Завтрак для здоровья. Салат с чечевицей и лаймом

9

Салат с чечевицей и лаймом

Смешайте листья салата, нарезанные помидоры и брынзу, добавьте сок лайма, вареную чечевицу и 1,5 ст. л. оливкового масла.

Чечевица содержит железо – микроэлемент, дефицит которого приводит к развитию анемии. Лайм содержит витамин С, благодаря которому железо усваивается организмом.


Употреблять чечевицу с лаймом

Гости в студии:

  • писатель Аркадий Инин с сыном Вадимом и внуком Павлом

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ