Очень часто к кожным дефектам и заболеваниям, отложению жира люди относятся, как к данности. Что стоит за внешними изменениями кожи? Главные враги нашей кожи.
Проблемы со здоровьем кожи существуют даже у самых красивых женщин. Одно из самых распространенных заболеваний – это аллергия. Чтобы ее не было, ограничьте потребление цитрусовых, шоколада, помидоров, красных ягод. Они чаще других вызывают раздражение кожи.
Еще один враг кожи – это загар. Не загорайте больше, чем 7 минут в день, иначе вам грозит не только преждевременное старение, но и онкологические болезни.
Еще один враг кожи – лишний вес. Особенно, если у вас в роду есть полные родственники, а вы ведете малоподвижный образ жизни и любите пищу с высоким содержание жира.
Издавна считается, что кожа будет идеально увлажнена, если прогуляться в туман или под дождем. Хорошо умываться родниковой или талой водой.
Гость в студии:
- врач-дерматокосметолог Светлана Громова
