Депрессия – одна из причин ожирения. Дело в том, что люди, впадая в депрессию, начинают неосознанно есть. В результате они быстро поправляются и, глядя на свое отражение в зеркале, расстраиваются еще больше. Чтобы успокоиться, они снова едят и снова расстраиваются.
Как разорвать порочный круг пищевой депрессии и почувствовать удовольствие от приема небольшого количества еды?
Людмила Дюкарева, Ольга Евдокимова, Ирина Зубова – участницы группы "Худеем с Редуксином". Сколько лишних килограммов им предстоит сбросить?
Гости в студии:
- Людмила Дюкарева (Москва), Ольга Евдокимова (Москва), Ирина Зубова (Новотроицк) – участницы проекта