Пристрастие к еде. Причина возникновения зависимости

7

Американским ученым было экспериментально показано, что еда, содержащая сахар и крахмал, вызывает зависимость.

Сахар любит не язык, а мозг человека. Мозг занимает только 2% тела, но он потребляет 50% сахара, поступающего в организм. В какой-то момент мозг начинает требовать очень много сахара, что начинает разрушать организм человека.

Сегодня пищевая наркомания приравнена к алкогольной зависимости.

Наркотическую зависимость от сладкого вызывают:

  • все сладкое,
  • все мучное,
  • отварной картофель,
  • отварной рис. 

Как бороться с этой зависимостью?

1. С помощью силы воли, убрав все сладкое и мучное из рациона.

Данный метод опасен, так как человек может сорваться и начать есть еще больше сладкого и мучного.

2. Постепенно уменьшать количество потребления сладкого и мучного.

Гость в студии:

  • врач-эндокринолог, профессор, д. м. н. Фадеев В. В

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ