Соль задерживает жидкость в организме и, как следствие, способствует развитию гипертонии, ишемической болезни сердца, ожирению и почечной недостаточности.
Что делать?
Исключить соль из рациона питания:
- не добавлять соль в блюда;
- не есть соленые огурцы, помидоры и т. д.;
- отказаться от переработанного мяса (колбасы, сосиски и т. д.), консервов и сыров.
Исключить соль из рациона питания
Гости в студии:
- комментатор дирекции информационных программ ОАО «Первый канал» Антон Верницкий с женой Еленой
