Что такое запор
1. Запор – это твердый стул.
2. Запор – это стул реже, чем 1 раз в 3 дня.
3. Запор – это боль или сильное натуживание во время дефекации.
Запор может быть симптомом рака толстого кишечника. Поэтому, прежде чем начать лечение запора, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.
При запоре пройти обследование
Лечение запора
1. Займитесь физкультурой – занятия физкультурой (40 минут в день) «заставляют» кишечник нормально сокращаться.
Чтобы не было запора – двигаться!
2. Исключите из рациона питания мучное и сладкое, ешьте побольше продуктов, богатых клетчаткой (например, чернослив, фасоль, кунжут, зелень).
Чтобы не было запора – есть продукты, богатые клетчаткой!
3. Принимайте осмотические слабительные (например, дюфалак, макрогол или мукофальк) – они разбухают, проталкивают пищевой комок и при этом не действуют на стенку кишечника.
Для лечения запора использовать осмотические слабительные
Для лечения запора используются слабительные (например, сенна, касторовое масло, бисакодил), которые улучшают перистальтику кишечника и тем самым ускоряют прохождение пищевого комка. Минус таких слабительных в том, что они действуют на стенку кишечника, вызывают привыкание. Эти препараты можно принимать только по назначению врача.
Принимать слабительные, действующие на стенку кишечника, по назначению врача
Гости в студии:
- врач-невролог, мануальный терапевт Шубин Д. Н.
- д.м.н., профессор, врач-иммунолог Продеус А. П.
- д.м.н., профессор, интервенционный кардиохирург Гандельман Г. Ш.
