Как преодолеть тяжелые жизненные ситуации

16

Гость программы "Здоровье" профессиональный психолог и известная телеведущая Наталья Дарьялова знает, как преодолеть тяжелые жизненные ситуации и изменить свою жизнь к лучшему.

По мнению Натальи, безвыходных ситуаций не бывает. Конечна только смерть, а все остальное можно изменить и пережить.

Как справиться с тяжелой жизненной ситуацией?

1. Обязательно сопротивляйтесь обстоятельствам. При сопротивлении вырабатывается гормон норадреналин, который позволяет принимать правильные и быстрые решения.

2. Улыбайтесь даже тогда, когда вам плохо.

Специальный репортаж программы "Здоровье" с участием к.м.н., врача-психиатра Марины Игельник и академика, директора Института психоэкологии Игоря Смирнова.

Гость в студии:

  • психолог и телеведущая Наталья Дарьялова