Как не стареть. Стресс и старение

23

Во время длительного стресса в организме вырабатывается огромное количество кортизола – гормона, который способствует повышению артериального давления и, как следствие, увеличивает риск развития инфаркта миокарда.

Избавиться от стресса можно с помощью гипоксикатора.

Кроме того, справиться со стрессом помогут разгрузочные дни – врачи рекомендуют устраивать два разгрузочных дня в неделю, в течение которых употреблять не более 500 кКал.


Устраивать два разгрузочных дня в неделю

Гости в студии:

  • телеведущий Антон Привольнов с мамой Татьяной Петровной
  • д.м.н., профессор, интервенционный кардиохирург Гандельман Г. Ш.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ