Ты: инструкция к применению. Сухая кожа.

16

Красота внешняя тесно связана с состоянием организма в целом. Морщины, круги под глазами, желтоватый оттенок кожи, ломкие ногти: всякий внешний недостаток это верхушка айсберга, основание которого скрыто внутри. Стоит вам устранить причину, как вы тут же меняетесь внешне. Так что хорошо знакомое: «Владей собой» можно истолковать и по-другому: знай себя, научись понимать собственное тело и умей ухаживать за каждым своим органом.

Ты: инструкция по применению

Сегодня речь пойдет о том, как решить проблему с сухой кожей. Чем лучше она увлажнена, тем моложе выглядит. Говорят, красота до 25 лет – это подарок, а после – тяжелый труд. Кожа и правда начинает стареть после 25 под воздействием раздражителей: солнечного света, вредных веществ, температурных перепадов. С возрастом замедляется процесс деления клеток, кожа перестает обновляться так же легко, как раньше, верхний слой истончается, сокращается количество влаги и жира в тканях.

Как поддержать кожу и уберечь ее от возрастных изменений? Есть несколько простых советов.

Никогда не наносите увлажняющий крем плотным слоем. Наоборот, чем слой тоньше, тем лучше. Пот, выделяясь на поверхность кожи, смешивается с кожным салом. Образуется водно-жировая эмульсия, или гидролипидная мантия. Это и есть самый натуральный из всех кремов, самый полезный и действенный. Им-то и пользуется каждый человек, сам того не замечая. И коже достаточно толщины увлажнения в 7 микрон. Самостоятельно вам такой толщины не добиться, но отныне надо знать, к чему стремиться. Так что нанося крем по принципу «чем толще, тем полезнее», вы напрасно переводите продукт и выбрасываете деньги на ветер.

Естественный крем, которым наш организм питает нашу кожу, состоит из жирных кислот, содержащихся в крови. Они выделяются в сальные железы, и в виде кожного сала переходят на кожу. И раз лучший крем для кожи это смесь воды и жира, то его можно приготовить самостоятельно: достаточно смешать воду с растительным маслом в пропорции 1 к 4.   

Точно так же, через кровь, на кожу попадает и вода. Из крови микроскопические капельки воды попадают в потовые железы, а оттуда выделяется на кожу. При смешивании вода и кожное сало образуют тончайшее покрытие на нашей коже, так называемую кожно-жировую мантию. Именно она защищает кожу от старения и сохраняет в ней влагу. Чтобы нормально работали потовые железы, необходимо в день выпивать 2 литра воды.

1

Для нормальной работы сальных желез каждому человеку необходим рыбий жир. Необходимо включить в рацион рыбу или принимать рыбий жир в капсулах. Можно ли скорректировать свою диету так, чтобы в кровь поступало достаточное количество жира? Да. Для этого необходимо съедать кусок рыбы величиной с собственную ладонь, 10 штук орехов, и 2 000 единиц рыбьего жира в день.

Быть может, все проблемы решит простой увлажняющий крем, спросите вы? На самом деле было бы правильней спросить, что именно этот крем увлажняет. Увлажнитель – это молекула, способная удержать воду, а потом отдать ее туда, где воды нет. Что же происходит, когда мы наносим крем на лицо? Он притягивает воду, и в сухом помещении он берет ее прямо из кожи. Вот почему каждый раз после применения увлажняющего крема кожа становится более сухой. И если вы, обходясь только увлажняющим кремом, пренебрегаете другими способами увлажнения, то добиваетесь тем самым противоположного эффекта.

Главные правила для эффективного использования увлажняющих кремов:

1. Влажность воздуха в помещениях должна быть выше 60%.
2. Установите увлажнитель воздуха на рабочем месте или у себя в квартире.

Стоит ли винить в этом производителей, предлагающих нам богатую линейку по увлажнению кожи? Вовсе нет. Принцип работы любого увлажняющего крема можно сравнить с подгузником: он просто набирает жидкость и удерживает ее. И поэтому для него надо создать такие условия, при которых влага будет поглощаться из воздуха в кожу, а не из кожи в крем.

Итак, самое простое решение: наполнить воздух молекулами воды при помощи увлажнителя воздуха. Только при таких условиях ваш любимый крем действительно будет не просто радовать вас нежностью и запахом, но и выполнять свою непосредственную задачу: увлажнять кожу рук, лица или тела.