Полёт на самолёте — эффективный способ транспортировки не только людей, но и болезней. Чтобы отпуск не был омрачен «подхваченной» в воздушном судне простудой или более опасным вирусным заболеванием, лучше заранее позаботиться о собственной безопасности.
Какое посадочное место выбрать, чтобы не заболеть?
В целом, риск передачи каких-либо респираторных заболеваний на борту воздушного судна невелик. Опасность представляют микробы, которые распространяются при кашле и чихании ваших соседей. Исследование 2018 года предполагает, что для минимизации контакта с другими пассажирами следует выбирать место у окна и всё время полёта не покидать его.
Согласно оценкам авиакомпаний, 72% пассажиров покидают свое место хотя бы раз за полёт. При этом те, кто сидит у окна, встают гораздо реже, чем те, кому досталось место в проходе. У первых происходит 12 контактов за рейс, у вторых — 64.
Размер «зоны передачи» зависит от конкретного патогена и способа его передачи. Для пассажиров, сидящих в одном ряду с больным гриппом, в ряду перед ним и позади него риск заражения составляет до 80%. Однако все остальные пассажиры самолёта могут пострадать лишь в 3% случаев. Риск подхватить туберкулёз существует, если вы сидите в двух рядах от больного человека, а полёт длится более восьми часов. Для вспышки атипичной пневмонии в 2002-2003 годах эта «зона передачи» простиралась на три ряда вокруг больного пассажира.
Что касается нового коронавируса COVID-19, рекомендуется соблюдать дистанцию не менее двух метров от заболевших. Поэтому если есть возможность, лучше отсесть подальше от кашляющего пассажира.
Меры предосторожности
Пейте много воды, особенно на более длительных рейсах. Из-за низкой влажности воздуха слизистая оболочка носа становится сухой, и защита дыхательной системы от вторжения патогенных микроорганизмов ослабевает.
Чтобы минимизировать риск заражения, постарайтесь как можно реже касаться руками лица (особенно — рта и носа). Мойте руки и дезинфицируйте их с помощью антибактериального геля.
Окружающие поверхности (откидной столик, ручки кресел) рекомендуется протереть влажными антибактериальными салфетками. Лучше положить свою салфетку и на подголовник кресла, — хотя одноразовые подголовники должны меняться после каждого рейса, на практике так происходит не всегда.
Если вы сами больны ОРВИ, наденьте медицинскую маску и откройте индивидуальную систему вентиляции. Это поможет предотвратить распространение инфекции. При отсутствии маски ВОЗ рекомендует прикрывать рот и нос, когда вы кашляете или чихаете платком или согнутым локтем.
Следует помнить, что заразиться можно не только в самом самолете, но и в аэропорту. Так, согласно исследованию 2018 года, которое проводилось в аэропорту Хельсинки-Вантаа в Финляндии, в пластиковых лотках для досмотра вещей микробов больше, чем на кнопке слива в общественном туалете.
Однако не стоит паниковать. Самолёт — обычный общественный транспорт, поэтому никаких новых «фирменных» бактерий и вирусов ни в его салоне, ни в аэропорту вы не встретите.
Микробы порой могут подстерегать нас в самых неожиданных местах. Узнайте о главных рассадниках опасных микроорганизмов в квартире.
