Архив
Девять удивительных фактов о вашем животе
Как говорят эксперты, когда дело касается живота, здесь изобилуют мифы. А что вы знаете о своем желудке в действительности? Начиная от ощущений жжения и бурления,...
10 самых распространенных причин аллергии
Ваш гиперактивный иммунитет Очень многие факторы вызывают аллергическую реакцию, она происходит потому, что ваш организм защищается от чего-то, что обычно абсолютно безвредно: пыльца...
Почему алкоголь разрушает ваш сон
Бокал вина может помочь вам расслабиться и задремать, но, если вы употребляете алкоголь на ночь, это может стать причиной плохого сна и слабости, не...
Ежевика против рака
Все мы знаем о пользе фруктов для здоровья, но только в последнее десятилетие исследователи начали раскрывать секреты волшебного действия на здоровье такой ягоды, как...
Полезные свойства кабачков
Вас беспокоят проблемы с пищеварением? Уровень холестерина угрожающе высокий? Есть один суперовощ, который поможет справиться с этими недугами и еще со многими другими. Мы говорим...
Оставайтесь занятым, оставайтесь счастливым
Люди, которые постоянно чем-то заняты, обычно чувствуют себя счастливее, чем бездельники, как показывает новое исследование. Исследователи Чикагского университета и Шахнайского университета транспорта привлекли 98 студентов...
4 здоровые привычки, снижающие риск серьезных заболеваний
Возможно, вы уже слышали эти советы. А знаете ли вы, что благодаря этим четырем простым правилам снижается риск возникновения некоторых самых распространенных и смертельных...
Нужно ли использовать крем для глаз?
Когда речь идет об уходе за кожей, нужно ли уделять специальное внимание области вокруг глаз? Может потребоваться использование двух отдельных средств: для кожи вокруг глаз...
Отпуск на здоровье: Собираем «отпускную» аптечку
Летом и в сентябре десятки тысяч жителей нашей страны отправляются в отпуск ― кто-то на далекие моря и в экзотические страны, а кто-то как...
Привычка откладывать дела на потом: решение проблемы
Прокрастинация – длинное слово, простой смысл: откладывать дела на потом. Это когда вы себе говорите, сделаю «завтра» или «когда будет настроение». Любой из нас может...















