Отрыжка, храп, отхождение газов — всё это сигналы, которые подаёт нам наш организм. Но как их расшифровать и когда пора обратиться за помощью к медику?
Если беспокоит отрыжка
Отрыжка — это неконтролируемый выброс воздуха из желудка в пищевод. У здоровых людей отрыжка бывает редко. Чаще всего, торопясь съесть пищу, мы случайно заглатываем немного воздуха вместе с едой. Не редко отрыжка возникает после приема газированных напитков.
Однако отрыжка может указывать и на такое распространенное заболевание пищевода, как ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Его вызывает переедание или чрезмерное давление на желудок. Другой причиной отрыжки может быть кишечная непроходимость.
В целях профилактики взрослым следует отказаться от газированных напитков и перестать есть «на ходу». Если симптомы рефлюкса проявляются чаще одного раза в неделю и особенно по ночам, пора обратиться к врачу.
Если участились газы
Мышцы волнообразно сокращаются, поэтому пища перемешивается и продвигается дальше. Если желудок пустой, звук будет особенно громким. Обычно выделение газов вызывают бобовые и капуста.
Если газы участились, ешьте меньше газообразующих продуктов, в первую очередь, бобовых и жуйте медленнее. Если выделение газов сопровождается болью в желудке или кишечнике, вздутием живота, запорами или поносами, стоит обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на заболевания кишечника или пищевую непереносимость.
Если замучил храп
Чаще всего храп возникает, когда мышцы и другие ткани горла расслабляются и дрожат под воздействием нашего дыхания. Однако храп может быть одним из основных симптомов серьезного заболевания — сонного апноэ, или остановок дыхания во сне.
Если вы сами просыпаетесь от собственного храпа или испытываете затруднения с дыханием во сне, нужно обратиться к врачу. УЗИ сонной артерии позволит установить причину храпа.
