Новогодние советы. Занимайтесь сексом

59

Как сжечь лишние калории в праздники, не садясь на диету? Достаточно любить друг друга. О пользе секса и поцелуев для фигуры – в нашей статье.

Можно ли похудеть во время секса?

Во время полового акта интенсивно работают практически все органы и системы нашего организма: сердце, мышцы, сосуды. Любовные утехи ускоряют обмен веществ и помогают нам сжигать лишние калории, которые накопились после новогоднего застолья.

Похудеть за одну ночь на 3 килограмма вы, конечно, не сможете. Но потрать калории от съеденной булочки вполне реально.

Сколько калорий поможет сжечь любовь

Поцелуй 90 ккал
Оргазм 25 ккал
Имитация оргазма – 160 ккал

Еще несколько слов в пользу секса

  1. Секс снимает боль. Во время секса вырабатывается гормон любви окситоцин. Он стимулирует выработку эндорфина, гормона радости, который обладает свойством уменьшать боль.

  2. Помогает бороться со стрессом. Было доказано, что люди, регулярно занимающиеся сексом, реже впадают в депрессию и им легче общаться с окружающими, в отличие от тех, у кого редкие половые контакты.

  3. Прогоняет бессонницу. Гормон окситоцин, который выделяется во время оргазма, действует на наш мозг как снотворное и успокоительное.

  4. Защищает сердце. Те, кто занимаются сексом по крайней мере два раза в неделю, имеют гораздо меньшие риски сердечного приступа, чем те, у кого случается секс реже одного раза в месяц.

Обо всех новогодних советах вам споют Елена Малышева, Дмитрий Шубин, Андрей Продеус и Герман Гандельман в программе «Здоровье».

Видеосюжеты по теме:

Новогодние советы. Избавьтесь от лишних калорий