Как сжечь лишние калории в праздники, не садясь на диету? Достаточно любить друг друга. О пользе секса и поцелуев для фигуры – в нашей статье.
Можно ли похудеть во время секса?
Во время полового акта интенсивно работают практически все органы и системы нашего организма: сердце, мышцы, сосуды. Любовные утехи ускоряют обмен веществ и помогают нам сжигать лишние калории, которые накопились после новогоднего застолья.
Похудеть за одну ночь на 3 килограмма вы, конечно, не сможете. Но потрать калории от съеденной булочки вполне реально.
Сколько калорий поможет сжечь любовь
Поцелуй 90 ккал
Оргазм 25 ккал
Имитация оргазма – 160 ккал
Еще несколько слов в пользу секса
-
Секс снимает боль. Во время секса вырабатывается гормон любви окситоцин. Он стимулирует выработку эндорфина, гормона радости, который обладает свойством уменьшать боль.
-
Помогает бороться со стрессом. Было доказано, что люди, регулярно занимающиеся сексом, реже впадают в депрессию и им легче общаться с окружающими, в отличие от тех, у кого редкие половые контакты.
-
Прогоняет бессонницу. Гормон окситоцин, который выделяется во время оргазма, действует на наш мозг как снотворное и успокоительное.
-
Защищает сердце. Те, кто занимаются сексом по крайней мере два раза в неделю, имеют гораздо меньшие риски сердечного приступа, чем те, у кого случается секс реже одного раза в месяц.
Обо всех новогодних советах вам споют Елена Малышева, Дмитрий Шубин, Андрей Продеус и Герман Гандельман в программе «Здоровье».
Видеосюжеты по теме:
Новогодние советы. Избавьтесь от лишних калорий
