Новогодние советы. Борьба с похмельем

3

Без шампанского не обходится ни один Новый год. Почему наутро от веселящего напитка так болит голова? О четырех главных принципах борьбы с похмельем – в нашей статье.

Что такое похмелье?

Похмелье – это не просто недомогание, а настоящее отравление, которое сказывается почти на всех наших органах.

Самые частые симптомы похмелья:

  • Сухость во рту
  • Боль в желудке
  • Потеря аппетита
  • Рвота
  • Головная боль
  • Головокружение

Похмелье вызывают не только большие дозы алкоголя и не только крепкие напитки. Некоторым достаточно выпить 2 кружки пива, чтобы наутро почувствовать недомогание или головную боль.

То же касается и вина. Оно содержит танины – вещества, которые могут вызвать сильные мигрени.

Как избавиться от похмелья

  1. Вместо рассола принимайте аспирин. Ацетилсалициловая кислота, или аспирин, уничтожает продукт распада алкоголя в организме – ацетальдегид. Кислота содержится и в рассолах, однако, она связывает ацетальдегид ненадолго, и временное облегчение сменяется на недомогание.

  2. Запивайте каждый бокал алкоголя стаканом воды. Вода спасет от обезвоживания, которое вызывают спиртные напитки.

  3. Выпейте 2 л воды на следующий день. Это восполнит утраченные запасы жидкости в организме и поможет вывести продукты распада алкоголя.

  4. Откажитесь от парацетамола и ни в коем случае не принимайте его, когда пьете спиртные напитки. В сочетании с алкоголем парацетамол разрушает клетки печени.

Какие враги нас подстерегают в Новый год, и как с ними бороться, вам споют ведущие программы «Здоровье».

Видеосюжеты по теме:

Новогодние советы. Предупредите похмелье