Оказывается, на эффективность нашей работы может влиять даже окружающая среда: ученые выяснили, что память человека работает лучше при той температуре воздуха, при которой он чувствует себя максимально комфортно.
Наверняка каждый знает из собственного опыта, что окружающий климат и температура воздуха влияют на самочувствие. Но действуют ли они на наши умственные способности? Этот вопрос решили изучить Лоренца Колзато и Роберта Селларо – психологи из Лейдена, которые провели собственный эксперимент. Полученные ими результаты говорят о том, что правильно подобранная температура воздуха может стимулировать мыслительные процессы во время выполнения сложных, комплексных упражнений. Колзато и Селларо впервые обнаружили, что память человека работает лучше, если температура в помещении точно соответствует его предпочтениям. Результаты их работы были опубликованы в журнале Psychological Research.
Ученые провели свой эксперимент на двух группах испытуемых. Участники первой группы предпочитали прохладные помещения, участники второй больше любили находиться в тепле. Всем им были даны задания на мышление и память, которые они выполняли в трех разных комнатах: при температуре соответственно 25, 15 и 20 оС. В процессе тестирования на экране компьютера перед каждым участником появлялись слова, среди которых он должен был выделить те, которые ему сообщили ранее.
Оказалось, что результаты теста были наиболее высоки, когда участник находился в помещении с максимально комфортной для него температурой воздуха. «Полученные нами данные подтверждают теорию о том, что окружающая температура влияет на мыслительные процессы. Так что результаты работы могут улучшиться, если выполнять ее в наиболее подходящих условиях», – заявляют ученые.
Позаботьтесь о том, чтобы ваше рабочее место было оборудовано наиболее удобным для вас образом – тогда вам проще будет достигнуть наилучших результатов.
Удачи на сессии!
