Около 70% женщин в возрасте от 40 до 55 лет сталкиваются с приливами: чаще всего они возникают внезапно, мешают спать и вообще вести нормальный образ жизни. Рассказываем, как с ними справиться.
Что такое приливы?
Одно из проявлений гормональной перестройки организма женщины. Во время прилива появляются ощущение жара в верхней части тела, покраснения на лице и груди, увеличивается потоотделение и учащается сердцебиение. В некоторых случаях возможны даже головокружение, чувство тревоги, одышка и слабость.
Как долго может длиться прилив?
Около трёх минут. Однако иногда симптомы могут длиться и до получаса, а затем сменяться ознобом.
Почему он появляется?
Во время менопаузы уменьшается выработка гормона эстрогена, мозг пытается стимулировать его выработку самостоятельно и заставляет организм “гонять” кровь по телу: сосуды расширяются, сердце начинает биться чаще, появляется жар.
Какие ещё симптомы климакса существуют?
Самые распространённые — это сухость влагалища и перепады настроения. Также может снизиться либидо и развиться проблемы со сном.
А почему женщины во время менопаузы полнеют?
Эстрогены накапливаются в жировой ткани. В надежде на новые порции гормона, организм начинает откладывать жир.
Нужно ли это лечить?
Нет, климакс — естественное состояние женского организма. Гормоны самостоятельно придут в норму, и все неприятные симптомы исчезнут.
Что делать, если приливы портят качество моей жизни?
Можно обратиться к гинекологу и пройти курс гормональной терапии. Сейчас гормоны бывают в виде комбинированных оральных контрацептивов, пластырей, вагинальных колец, кремов и даже внутриматочных спиралей. Такое лечение поможет избавиться как от приливов, так и от остальных симптомов менопаузы — но нужно обязательно обсудить его необходимость с врачом, а также взвесить все риски и преимущества.
Можно ли избавиться от приливов без помощи препаратов? Узнайте из сюжета программы «Жить здорово»
