Как быстро мозг восстанавливается после алкоголя?

В Новый год полки с алкоголем в российских супермаркетах традиционно пустели: больше всего россияне покупают шампанское – игристый напиток предпочли 72% опрошенных. Водку выбрали 42%, вино – 34%, коньяк – 12%, пиво – 6% и виски – 3%. Как мозг восстанавливается после таких пиров и сколько времени на это требуется? Сейчас расскажем.

Выпить на праздник – это традиция

Однако злоупотребление алкоголем приводит к смерти 2 с половиной миллионов человек в мире ежегодно. А по данным Всемирной организации здравоохранения, каждый пятый мужчина в России умирает от болезней, связанных с выпивкой.

Как алкоголь влияет на мозг?

Учёные из британского Университета Бата изучили работу этого органа после застолья. Оказалось, внимание и память остаются сниженными, даже когда алкоголь уже практически выведен из крови.

Автор исследования Крейг Ганн заявил, что это приводит к потере концентрации и сосредоточенности, а также к замедленной реакции. Мозговая оболочка съеживается. Из-за мочегонных свойств спиртного в организме наступают обезвоживание: чтобы компенсировать потерю жидкости, органы притягивают всю влагу из организма. А в результате страдает мозг. Питательные вещества вроде калия и магния вымываются. Это приводит к серьёзным последствиям для концентрации и памяти.

Это и есть похмелье?

Главный нарколог Минздравсоцразвития Евгений Брюн заявил, что многие путают его с алкогольной интоксикацией. Разница в том, что при настоящем похмелье организм «ломает» и требует ещё выпить: такое бывает у хронических алкоголиков. Здоровому же человеку облегчение принесёт не очередная порция алкоголя, а кефир, чай с лимоном или бульон.

Когда же я полностью вернусь в строй после вечеринки?

Увлечение алкоголем приводит не только к головной боли и тошноте. Спиртное влияет на человека в течение долгого времени: наш мозг восстанавливается медленнее, чем мы думаем. Следы алкоголя остаются в крови ещё в течение двух недель: всё это время организм будет «разгребать» последствия застолья.