50 лет: преимущества
Некоторые авторы называют возраст 50-65 лет кульминацией взрослой жизни. Вы удивитесь, но 71% опрошенных в возрасте 50-60 лет (больше, чем в какой-либо другой возрастной группе) признались, что их последний секс закончился оргазмом. Есть еще порох в пороховницах!
50 лет: трудности
Резкий недостаток тестостерона и эстрогена вызывает значительное снижение либидо. Тем не менее, при желании можно его восстановить. Вам помогут специальная гормонозаместительная терапия, препараты тестостерона в виде крема, геля или пластыря и другие средства. Следует помнить, что эффективность этих средств для повышения либидо ставится под сомнение. Возможно развитие побочных эффектов.
50 лет: трудности
Чем больше у вас лишних килограммов, тем меньше у вас тестостерона! Если вы страдаете ожирением, снижение массы тела на 10% может преобразить вашу сексуальную жизнь! О том, как это сделать, вы можете узнать в нашем спецпроекте. Кроме того, всего 20 минут спортивных упражнений улучшают кровоснабжение гениталий, предотвращая сухость и дискомфорт во влагалище.
