Чем больше телевизора, тем меньше спермы! Как вернуть мужское начало вашему мужчине

1353

Если вы проводите слишком много времени перед телевизором, качество вашей спермы может ухудшиться. Об этом заявила группа английских исследователей.

чем больше телевизора, тем меньше спермы

Согласно данным исследования, опубликованного в издании British Journal of Sports Medicine, у молодых мужчин, которые смотрят телевизор более 20 часов в неделю, количество сперматозоидов в эякуляте в два раза меньше, чем у тех, кто проводит у экрана мало времени. Кроме того, у мужчин, которые занимаются физическими упражнениями 15 и более часов в неделю, уровень сперматозоидов на 73% выше, чем у тех, кто отводит на спорт менее пяти часов.

Эти данные вполне соответствуют уже сложившимся представлениям о внешних факторах, влияющих на качество спермы. Скажем, давно известно, что регулярное ношение тесного белья достоверно снижает уровень сперматозоидов, что связано с перегревом и малой подвижностью яичек. То же самое происходит при долгом сидении перед экраном телевизора и малоподвижном образе жизни в целом.

Предполагается, что именно поэтому в западных странах за последние десятилетия у мужчин  наблюдается значительное снижение уровня сперматозоидов.

Движение – жизнь, в том числе и для сперматозоидов

В вышеупомянутом исследовании принимали участие 189 мужчин в возрасте от 18 до 22 лет. Их опрашивали на предмет того, сколько времени за прошедшие три месяца они потратили на спорт, а сколько – на просмотр телевизора и видеоигры. Помимо этого учитывались и другие факторы, которые могли бы повлиять на качество спермы: сопутствующие патологии, диета, стресс и вредные привычки.

Оказалось, что отрицательные факторы, как правило, сочетались друг с другом: мужчины, уделяющие слишком много времени просмотру ТВ, часто придерживались весьма нездоровой диеты.

Интересно, что легкая физическая нагрузка, вне зависимости от количества времени, затраченного на нее, почти не влияла на количество сперматозоидов, в отличие от умеренной и тяжелой.

Среди прочего выяснилось, что чрезмерный просмотр ТВ уменьшал положительный эффект от физических упражнений. Курение и избыточный вес, как ни парадоксально, таким эффектом не обладали.

Авторы подчеркивают, что сниженный уровень сперматозоидов вовсе не означает, что мужчина не сможет зачать ребенка. Однако результаты исследования убедительно показывают, что спорт и здоровый образ жизни самым положительным образом влияют на состояние репродуктивной функции.

7 КОММЕНТАРИИ

  1. Движение – жизнь давно уже прописная истина. К сожалению, в наш век информационных технологий от таких вещей как телевидение и компьютеры с выходом в Интернет тяжело отказаться, но все таки лучше заниматься чем то еще, чем сидеть целый день за вышеупомянутыми устройствами.

  2. Ну скажем не только английские ученые об этом говорят, у мужа когда по спермограмме определили проблемы с фертильностью сперматозоидов тоже одна из рекомендаций была больше двигаться. И не только в вечернее время, днем надо отрываться от дел если работа сидячая и делать разминку. Из-за сидячего образа жизни образуется застой крови в малом тазу – отсюда и проблемы с качеством спермы. Но комплексными мерами ситуацию исправить вполне реально.

      • Ситуации у всех могут быть разные, конкретные рекомендации дает врач по результату обследования. У мужа заболевания к счастью не обнаружили, поставили так называемое идиопатическое бесплодие, т.е. фертильность нарушена по непонятной причине. Сказали отказаться от вредных привычек, акцент на движении, и рекомендовали поставить курсом свечи простатилен АЦ для нормализации состава спермы. Рекомендации были действенные, через три месяца я забеременела.

          • Засиживание и является одной из причин появления простатита, я в инструкции читала что от него эти свечи тоже назначают, даже для профилактики. В нашем случае они помогли нормализовать показатели спермограммы. Лечился муж не долго, два десятидневных курса с перерывом на три недели. А беременность не сразу получилась, потому что состав спермы обновляется не сразу, цикл 72 дня. Вот после обновления с учетом лечения и изменения образа жизни видимо и произошло это долгожданное событие – беременность.